Angebotene Gruppen

Gruppentherapie Psychotherapie

Lösungszentrierte Gruppe

Der Inhalt der Gruppe ist an die individuellen Anliegen der einzelnen Gruppenteilnehmer ausgerichtet. Ziel ist es, dass der Fokuspatient (und die anderen Teilnehmer stellvertretend durch Modelllernen) mit Hilfe der Gruppenleitung im problemanalytischen Denken geschult wird und so zum Experten seiner eigenen Entwicklungsmöglichkeiten wird. Innerhalb der Gruppe können neue Erfahrungen gemacht werden durch Feedback und Rückmeldungen anderer Gruppenteilnehmer oder auch durch die Möglichkeit, in der Gruppe wechselseitige Hilfe und Unterstützung anzuregen.

In der Gruppe bieten sich durch die Gruppenprozesse Möglichkeiten, die interaktiven Fähigkeiten direkt zu verbessern und diese entweder im Gruppengespräch oder in Interventionen anzuwenden. Außerdem gibt es die Chance auf korrigierende Beziehungserfahrungen durch die kontinuierliche Interaktion und Gestaltung von Beziehungen innerhalb der Gruppe.

Antistressgruppe

Antistressgruppen können eine sinnvolle Maßnahme sein, um psychische Überlastung und Stress zu vermeiden und vorzubeugen. Es ist daher auch im Sinne der Selbstfürsorge empfehlenswert, auch ohne konkrete psychische Probleme an solchen Gruppen teilzunehmen, um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. In der Gruppe werden verschiedene Methoden wie Informationsvermittlung, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie die Identifikation individueller Stressoren angeboten. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer Audio-Materialien, die sie auch zu Hause nutzen können.

Soziales Kompetenztraining

Psychische Gesundheit hängt maßgeblich damit zusammen, ob ich Kontakt zu anderen Menschen aufnehmen und soziale Interaktion den eigenen Bedürfnissen und Zielen entsprechend mitgestalten kann. Das soziale Kompetenztraining ist darauf ausgerichtet, die Fähigkeiten zur sozialen Interaktion zu verbessern und somit auch das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit zu fördern. Inhaltlich werden verschiedene Themen behandelt, wie zum Beispiel nonverbale Kommunikation, Konfliktlösung, Selbstpräsentation und Empathie. Es wird gezielt auf individuelle Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer eingegangen und diese in praktischen Übungen umgesetzt. Durch das Training sollen die Teilnehmer mehr Selbstvertrauen und Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen gewinnen und dadurch auch ihr soziales Netzwerk erweitern können.

Kontakt

Für die Vereinbarung eines Erstgespräches können Sie mich telefonisch donnerstags zwischen 12 und 14 Uhr erreichen oder Sie schreiben mir jederzeit eine Email bzw. nutzen das Kontaktformular.

Ich werde mich zeitnah bei Ihnen melden.

Telefon

0176 21489056

Anschrift

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69239 Neckarsteinach

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    Copyright 2024 – Jennifer Weber

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